12 Sep 2023
ditinjau oleh dr. M. Ade Wijaya
Ada banyak tanda tubuh kelebihan gula yang perlu diketahui. Pasalnya, kelebihan gula darah yang dibiarkan tanpa perawatan dapat memicu kondisi yang lebih serius dan mengancam jiwa. Lantas, apa saja tanda tubuh kelebihan gula? Berikut penjelasannya.
Kelebihan gula dalam darah adalah kondisi saat gula darah puasa berada pada angka lebih dari atau sama dengan 126 mg/dL atau gula darah setelah dua jam makan lebih dari atau sama dengan 200 mg/dL. Kondisi ini sering terjadi pada penderita prediabetes dan diabetes. Bila kondisi ini dibiarkan secara terus menerus dalam periode waktu yang lama, beberapa masalah kesehatan serius mungkin akan terjadi.
Sebelum menjadi lebih buruk, kenali beberapa tanda tubuh kelebihan gula berikut ini.
Baca Juga: Ketoasidosis Diabetik: Penyebab, Gejala dan Cara Mengatasi
Tingginya kadar gula dalam darah bisa menyebabkan peredaran darah yang buruk sehingga mengganggu proses penyembuhan luka. Oleh sebab itu, orang dengan kelebihan gula darah biasanya mengalami proses pemulihan luka yang lambat, khususnya di kaki.
Mudah haus dan sering BAK merupakan tanda tubuh kelebihan gula. Saat seseorang kelebihan gula, ginjal akan bekerja lebih keras untuk menyaring dan menyerap kelebihan gula di tubuh. Ketika ginjal tidak mampu mengimbanginya, kelebihan gula akan keluar melalui urine bersamaan cairan di tubuh.
Hilangnya banyak cairan lewat urine, menyebabkan Anda merasa haus lebih cepat. Pada kondisi ini, rasa haus dan BAK akan selalu berputar. Anda akan lebih banyak minum air dan BAK lebih sering.
Insulin adalah hormon penting yang membantu mengatur kadar gula dalam darah. Tanpanya, glukosa menumpuk di dalam darah dan tubuh sulit menggunakan glukosa sebagai sumber energi. Akhirnya, kekurangan sumber energi tersebut menyebabkan rasa lapar bertambah besar.
Sakit kepala dapat menjadi tanda awal tubuh alami kelebihan gula. Namun, tanda ini tidak selalu langsung muncul saat kadar gula dalam darah tinggi. Sakit kepala akan muncul bila kadar gula darah dalam keadaan tinggi selama beberapa hari.
Bila Anda merasa sakit kepala disertai dengan tanda tubuh kelebihan gula lainnya, segera periksakan kadar gula darah sewaktu. Bila hasil tes menunjukan kadar gula dalam darah tinggi, segera periksa kesehatan lebih lanjut ke dokter.
Mudah lelah pada orang yang kelebihan gula dapat terjadi karena kadar gula dalam darah yang tinggi mengganggu proses tubuh mengubah gula sebagai sumber energi. Selain itu, dehidrasi karena hilangnya banyak cairan melalui urine juga menjadi penyebab penderita merasa lelah.
Munculnya permasalahan kulit, seperti jerawat dan kerutan dapat menjadi tanda tubuh kelebihan gula. Pasalnya, berdasarkan sebuah studi tahun 2022, peningkatan kadar gula dalam darah dapat menyebabkan produksi minyak meningkat dan memicu timbulnya jerawat.
Kelebihan gula darah dapat melemahkan sistem imun tubuh, sehingga orang dengan kondisi ini lebih rentan untuk mengalami infeksi berulang. Beberapa infeksi yang sering terjadi, seperti infeksi THT (tenggorokan, hidung, dan telinga), infeksi saluran kemih, dan infeksi kulit.
Gula darah berlebih bisa mengganggu cara saraf bekerja sehingga menimbulkan rasa kesemutan atau mati rasa. Selain itu rasa terbakar di lengan, tangan, dan kaki mungkin juga terjadi pada orang dengan kelebihan gula dalam darah.
Baca Juga: 10 Makanan Sehat Penurun Gula Darah untuk Pasien Diabetes
Bila Anda melihat adanya beberapa tanda tubuh kelebihan gula, sebaiknya konsultasikan ke dokter atau lakukan telekonsultasi. Semakin cepat diagnosis ditegakkan, semakin cepat pula perawatan bisa dimulai. Hal ini tentunya akan mencegah risiko perburukan kesehatan.
Referensi:
Cleveland Clinic. 2023. Hyperglycemia. https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/9815-hyperglycemia-high-blood-sugar#symptoms-and-causes
Cleveland Clinic. 2023. Polyphagia. https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/24637-polyphagia-hyperphagia Mayo Clinic. 2023. Diabetes symptoms: When diabetes symptoms are a concern.
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/diabetes/in-depth/diabetes-symptoms/art-20044248
WebMD. 2022. Diabetic Thirst: What Is It and How Can You Fix It?. https://www.webmd.com/diabetes/diabetic-thirst
Healthline. 2022. Is Diabetes to Blame for Your Headache?. https://www.healthline.com/health/diabetes/headache
Association for Professionals in Infection Control and Epidemiology. Diabetes, infections, and you. https://apic.org/monthly_alerts/diabetes-infections-and-you/
Chandak, S., et al. (2022). Acne Vulgaris and Metabolic Syndrome: A Possible Association. Cureus, 14(5), e24750. https://doi.org/10.7759/cureus.24750