Jangan Panik, Ini 10 Cara Mengatasi Hidung Tersumbat pada Bayi

Kesehatan Anak

20 Jan 2025

ditinjau oleh dr. Astrid Sophia Wulandari

Saat terkena penyakit pernafasan, seperti flu atau alergi, rentan membuat hidung bayi tersumbat. Hal ini terjadi karena saluran pernafasan bayi masih kecil dan sensitif, sehingga lendir kerap menumpu di area nasal. Hal ini tak jarang membuat anak orang tua panik karena si kecil jadi rewel, sulit bernapas, hingga susah tidur. 

Hal tersebut mengkhawatirkan karena waktu istirahat dan kenyamanan bayi jadi terganggu. Lantas, bagaimana cara mengatasi hidung tersumbat pada bayi? Simak penjelasan berikut. 

Cara Mengatasi Hidung Tersumbat pada Bayi

Ada sejumlah langkah yang bisa dilakukan orang tua untuk meredakan hidung tersumbat pada bayi. Tak melulu dengan obat, langkah-langkah berikut juga bisa dilakukan. Berikut adalah penjelasan cara mengatasi hidung tersumbat pada bayi. 

  1. Usap Hidung Bayi dengan Kapas

Langkah paling dasar dalam cara mengatasi hidung tersumbat pada bayi bisa dilakukan dengan membersihkan hidung bayi. Gunakanlah kapas yang lembut, usap pelan pada hidung bayi hingga lendir yang menumpuk di rongga hidung keluar. Ulangi langkah ini hingga bayi merasa nyaman. 

  1. Gunakan Humidifier Udara Dingin

Humidifier dapat membantu melembapkan udara di ruangan tempat bayi tidur, mencegah hidung menjadi kering, dan memudahkan pernapasan. Letakkan humidifier cukup dekat sehingga uapnya mencapai bayi, tetapi tetap aman dari jangkauan. 

  1. Gunakan Uap Panas

Cara mengatasi hidung tersumbat pada bayi yang sederhana dan bisa dilakukan dengan mudah adalah menghirup uap hangat. Anda bisa mempersiapkan air hangat dalam jumlah banyak, lalu ajak bayi menghirupnya. Uap hangat dapat membantu melonggarkan lendir di hidung bayi dan membuatnya lebih mudah bernapas.

4. Gunakan Larutan Saline

Teteskan beberapa tetes larutan saline atau air garam steril ke dalam lubang hidung bayi untuk membantu mengencerkan lendir. Anda juga bisa menggunakan saline mist untuk hasil serupa.

5. Bersihkan Lendir dengan Alat Penyedot

Gunakan alat penyedot lendir khusus, seperti bulb suction, untuk mengeluarkan lendir yang menyumbat hidung bayi. Caranya, tekan bagian alat yang berbentuk bola sembari memasukkan ujung alat penyedot ke lubang hidung bayi dengan lembut. Tekan secara perlahan untuk mengisap lendir dari hidung bayi. 

6. Matikan Kipas

Cara mengatasi hidung tersumbat pada bayi tak selalu dengan alat. Anda juga bisa menghindarkan bayi dari hal-hal yang membuat udara menjadi kering, seperti kipas. Sebab, kipas dapat menyebabkan udara menjadi kering, yang memperburuk hidung tersumbat.

7. Tingkatkan Asupan Cairan

Pastikan bayi mendapatkan cukup cairan, baik dari ASI, susu formula, atau air (untuk bayi yang sudah boleh minum air). Apabila bayi terhidrasi, lendir akan keluar dengan lancar tanpa bertumpuk. 

8. Atur Posisi Tidur dengan Hati-Hati

Apabila bayi berusia 1 tahun, naikkan sedikit posisi kepala kepala bayi saat tidur. Akan tetapi, jika bayi berusia di bawah 1 tahun, baringkan di permukaan datar untuk menghindari risiko sudden infant death syndrome (SIDS)

9. Berikan Obat Penurun Demam Jika Perlu

Kondisi hidung tersumbat pada bayi bisa berujung pada demam. Jika bayi berusia di atas 6 bulan, berikan acetaminophen atau ibuprofen cair sesuai dosis yang dianjurkan. Namun, jika suhu tubuh bayi mencapai 38 hingga 39 derajat Celcius, segera hubungi dokter.

10. Pastikan Bayi Istirahat dengan Cukup

Agar segera sembuh, bayi harus memiliki imun yang baik guna melawan infeksi di saluran hidup. Oleh karena itu, pastikan bayi istirahat yang cukup guna mempercepat pemulihan.

Itulah 10 cara mengatasi hidung tersumbat pada bayi yang bisa dilakukan orang tua. Selain mengatasi, awasi juga kesehatan bayi dengan menjauhkan hal-hal yang menyebabkan hidung tersumbat. Apabila sakit berlanjut, Anda bisa menghubungi Dkonsul untuk konsultasi. Yuk, chat dokter sekarang!


Sumber:

Childern’s Health. 2023. Treating nasal congestion in newborns, babies and toddlers [online] https://www.childrens.com/health-wellness/nasal-congestion-in-babies-and-toddlers 

Rachel Y. Moon, MD, FAAP. Healthy Children. 2024. Ask The Pedriatican: My baby has a stuffy nose. How can I help them sleep safely? [online] https://www.healthychildren.org/English/tips-tools/ask-the-pediatrician/Pages/my-baby-has-a-stuffy-nose-how-can-i-help-them-sleep-safely.aspx 

University Hospital. 2019. What to Do For Your Baby's Stuffy Nose [online] https://www.uhhospitals.org/blog/articles/2019/01/what-to-do-for-a-babys-stuffy-nose 

Web MD. 2024. How to Treat Your Baby’s Stuffy Nose [online] https://www.webmd.com/children/features/help-child-stuffy-nose 

Healthline. 2024. How to Treat Nasal and Chest Congestion in a Newborn [online] https://www.healthline.com/health/newborn-congestion 

Konsultasi Hemat Sekarang! Ini Serius Looh!!