23 Feb 2024
ditinjau oleh dr. Astrid Sophia Wulandari
Ketika anak tiba-tiba merasa tubuh tidak bugar dan lemas, biasanya diiringi dengan gejala demam. Namun Anda sebagai orang tua tidak perlu khawatir berlebihan.
Pasalnya, secara umum, gejala demam bukanlah kondisi berbahaya untuk anak-anak. Dengan perawatan yang benar, temperatur tubuh pada anak akan kembali turun dan anak bisa beraktivitas seperti biasa kembali.
Lalu, apa yang harus dilakukan ketika anak sedang demam tinggi? Berikut adalah penjelasan mengenai penyebab dan cara mengatasi demam tinggi pada anak.
Secara umum, demam adalah kondisi peningkatan temperatur tubuh anak hingga berada di angka 37,5 derajat celcius atau lebih. Anda dapat mengukur temperatur tubuh anak melalui termometer.
Pada umumnya, peningkatan temperatur ini disebabkan karena reaksi dari infeksi yang masuk ke dalam tubuh. Mekanisme terjadinya demam ini, berhubungan dengan reaksi hipotalamus terhadap infeksi.
Hipotalamus adalah salah satu organ penting di otak yang memastikan sistem tubuh berjalan stabil, salah satunya mengendalikan temperatur tubuh. Lalu, ketika tubuh terinfeksi sesuatu, hipotalamus akan meningkat temperatur tubuh sebagai respon untuk melawan infeksi.
Secara umum, demam terjadi sebagai reaksi tubuh dalam melawan infeksi. Demam akan membantu tubuh merangsang sistem imun untuk melawan infeksi tersebut.
Dengan peningkatan temperatur tubuh, kuman yang masuk ke dalam tubuh juga akan jadi sulit berkembang. Selain itu, demam pada anak juga bisa disebabkan karena reaksi tubuh terhadap imunisasi.
Hal tersebut merupakan reaksi yang normal. Pasalnya, kondisi tersebut merupakan tanda bahwa sistem imun merespon vaksin. Hasilnya, reaksi ini akan membangun kekebalan untuk melawan virus atau bakteri.
Berikut adalah beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi demam pada anak.
Hal pertama yang dapat Anda lakukan adalah memberikan obat yang tepat. Umumnya, dokter akan merekomendasikan obat yang mengandung parasetamol atau ibuprofen.
Namun, untuk ibuprofen, sebaiknya tidak diberikan kepada anak yang berusia di bawah enam tahun. Apabila Anda ragu mengenai jenis obat dan dosis yang tepat untuk anak, lebih baik konsultasi ke dokter terlebih dulu, baik secara online atau offline.
Ketika demam, anak harus banyak istirahat untuk memulihkan kondisinya. Supaya istirahatnya berkualitas, Anda bisa membantu membuat suasananya senyaman mungkin. Contohnya, Anda bisa melakukan beberapa hal berikut:
Ketika demam, anak berisiko mengalami dehidrasi. Maka dari itu, Anda harus memberikan air minum yang tepat untuk mencegah dehidrasi. Berikanlah air mineral, sport drinks, atau sup untuk mengembalikan cairan.
Lalu, hindarilah minuman yang mengandung kafein, termasuk soda dan teh karena dapat memperparah kondisi dehidrasi. Melalui minuman tersebut, cairan dapat banyak terbuang melalui tingginya intensitas buang air kecil.
Saat sakit, perkaya nutrisi anak dengan memberikannya beragam jenis sayuran, semisal bayam, wortel, brokoli, sawi, dan lain-lain. Vitamin dan mineral yang terdapat dalam sayuran akan mendukung sistem imun dalam melawan infeksi. Dengan begitu, temperatur tubuh akan turun lebih cepat.
Buah, terutama yang mengandung vitamin C, sangat bagus untuk anak yang sedang demam. Soalnya, vitamin C akan memperkuat sistem imun tubuh. Selain itu, karena sebagian besar dagingnya merupakan air, buah sangat baik dalam menghilangkan dehidrasi.
Supaya kondisi tubuh anak cepat membaik, biarkanlah anak beristirahat. Setidaknya, anak harus mendapat waktu tidur selama 7-9 jam per hari.
Lalu, tidak perlu membangunkan anak tiba-tiba hanya untuk memeriksa temperatur atau memberikannya obat, kecuali jika menunjukkan gejala yang cukup parah. Memberikan waktu istirahat adalah obat terbaik dalam proses penyembuhan anak.
Itulah sejumlah penyebab dan cara mengatasi demam tinggi pada anak. Umumnya, demam tidak akan memakan waktu lama hingga temperatur tubuhnya turun.
Namun, jika anak mengalami demam selama beberapa hari dan menunjukkan gejala gangguan kesehatan lainnya, segeralah konsultasi atau tanya dokter online untuk mengetahui cara perawatannya.
Nemours KidsHealth. 2022. Fever (High Temperature) In Kids https://kidshealth.org/en/parents/fever.html
MSD Manual. 2022. Fever https://www.msdmanuals.com/professional/infectious-diseases/biology-of-infectious-disease/fever
Children's Hospital of Philadelphia. 2023. Fever and Vaccines https://www.chop.edu/centers-programs/vaccine-education-center/vaccine-safety/fever-and-vaccines
Lybrate. 2022. 10 Best Tips On Dietary Care During Fever! https://www.lybrate.com/topic/10-best-tips-on-dietary-care-during-fever/0661192ea4315003a1fb08851f1d5603
Very Well Family. 2022. Managing a Child's Fever at Night: When to Check Their Temp and More https://www.verywellfamily.com/checking-your-childs-fever-at-night-2634614