Penyakit asam lambung atau gastroesophageal reflux disease (GERD) adalah kondisi yang terjadi saat asam lambung naik ke kerongkongan secara terus menerus. Kondisi ini dapat mengiritasi lapisan kerongkongan dan menyebabkan gejala asam lambung, seperti rasa terbakar di dada.

Penyebab Asam Lambung

Pada kondisi normal, otot di bawah kerongkongan atau lower esophageal sphincter (LES) akan membuka jalan agar makanan bisa masuk ke lambung saat Anda menelan makanan. Setelah makanan lewat, otot akan menutup kembali.

Nah, pada penyakit asam lambung, otot tersebut tidak menutup dengan baik sehingga makanan yang sudah masuk dapat naik kembali ke kerongkongan bersama cairan asam pada lambung. Saat kondisi ini terjadi, Anda akan merasa lidah menjadi pahit.

Kondisi asam lambung naik ke kerongkongan hampir terjadi sesekali pada semua orang. Namun, asam lambung yang terjadi secara terus menerus bisa menandai Anda alami gejala GERD.

Ada banyak faktor yang bisa meningkatkan risiko terjadinya penyakit asam lambung, yaitu:

• Tekanan di perut terlalu besar. Kondisi ini sering terjadi pada Ibu hamil. Hal ini karena perkembangan janin di dalam perut sehingga menekan organ sekitar rahim, termasuk lambung.
• Memiliki riwayat hernia hiatus atau bagian atas perut menonjol melewati diafragma.
• Konsumsi makanan dan minuman tertentu secara berlebihan, seperti alkohol, kopi, susu, makanan pedas, atau gorengan.
• Kebiasaan makan dengan porsi terlalu besar, makan tengah malam, dan tidur setelah makan.
• Obat-obatan tertentu, seperti obat antiinflamasi nonsteroid (OAINS).
• Merokok.

Melansir dari Cleveland Clinic, usia juga bisa menambah faktor penyebab asam lambung. Pasalnya, semakin bertambah usia, otot di tubuh bisa ikut melemah, termasuk otot di bawah kerongkongan. Hal ini meningkatkan risiko LES untuk tidak menutup dengan benar sehingga cairan asam lambung naik ke kerongkongan.

Gejala Asam Lambung

Saat cairan asam lambung naik ke kerongkongan, jaringan yang melapisi kerongkongan akan terpapar cairan asam lambung secara terus menerus. Semakin lama hal ini terjadi, maka jaringan tersebut dapat rusak. Lapisan kerongkongan yang rusak semakin lama akan semakin menumpuk hingga dapat menyebabkan Anda kesulitan untuk menelan.

Selain itu, terdapat beberapa gejala asam lambung lainnya, yaitu:

• Dada terasa terbakar (heartburn). Gejala asam lambung ini sering terjadi khususnya setelah makan dan terasa memburuk di malam hari atau saat Anda berbaring.
• Regurgitasi atau cairan naik ke atas lambung.
• Mual setelah makan.
• Nyeri pada dada atau di bagian perut atas.
• Sensasi mengganjal di tenggorokan.
• Sakit tenggorokan.
• Batuk.
• Sesak napas.

Bila Anda mengalami gejala asam lambung di atas, sebaiknya periksakan ke dokter atau tanya dokter online. Dokter akan memberikan penangan yang sesuai dengan kondisi Anda.

Cara Mengobati Asam Lambung

Penyakit asam lambung biasanya dapat membaik setelah perubahan gaya hidup yang lebih sehat. Ada beberapa cara mengobati asam lambung yang bisa diterapkan, seperti:

• Menjaga berat badan ideal dan sehat.
• Makan sedikit tetapi sering lebih baik dibandingkan makan dengan porsi besar tetapi jarang.
• Mengurangi asupan lemak dari beberapa produk susu penuh lemak, seperti keju, mentega, dan krim susu.
• Duduk tegak saat makan dan tidak berbaring satu hingga dua jam setelah makan.
• Hindari makan mendekati waktu tidur. Sebaiknya makan malam dilakukan tiga jam sebelum tidur.
• Saat berbaring, letakkan bantal setinggi 15├óÔé¼ÔÇ£20 sentimeter di bawah kepala.
• Berhenti merokok.
• Hindari makanan atau minuman yang dapat memicu asam lambung.

Selain perubahan gaya hidup, dokter mungkin akan memberikan obat-obatan untuk meredakan asam lambung. Gejala asam lambung biasanya akan membaik setelah merubah pola hidup dan minum obat sesuai dengan anjuran dokter.

Referensi:

Cleveland Clinic. 2019. GERD (Chronic Acid Reflux). https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17019-gerd-or-acid-reflux-or-heartburn-overview

Mayo Clinic. 2023. Gastroesophageal reflux disease (GERD). https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gerd/symptoms-causes/syc-20361940

MedlinePlus. 2023. Gastroesophageal reflux disease. https://medlineplus.gov/ency/article/000265.htm

Cleveland Clinic. 2022. Why Does Heartburn Get Worse as You Age?. https://health.clevelandclinic.org/why-does-heartburn-get-worse-as-you-age/